Durante questo periodo diversi si sono adoperati con un po di fantasia e con il materiale a loro disposizione a creare degli esercizi da farea casa. Alcuni hanno creato dei video altri hanno usato piattaforme come Zoom, Skype o altro per restare in contatto con i propri atleti grandi e piccini.
Navigando potete trovarne sui social ed in web. La Federazione Svizzera di Judo & Jujitsu ha raccolto diverse idee ecco
https://sjv.ch/ausbildung/Home-Workout/Home-Workout | 
